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こんばんは。
トレーニング中です。
休憩中にワンショット。
一ヶ月位でそこそこ戻ります(^ー^)
トレーニング中です。
休憩中にワンショット。
一ヶ月位でそこそこ戻ります(^ー^)
[17回]
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で、癒やされます(o^_^o)
渋いです。
明るい照明で初めてみましたが、本当に似合っておりますよ。話は変わりますが、宜しければ野村様のトレーニング方法をまたレクチャーしていただけますと嬉しいです。勿論、野村様とレベルが違いますので、私は大分負荷を下げた形になります（笑）健康のために、少しでもシェイプアップできたらイイなと考えております。
笑顔がいっぱい
23日、今日は地元の花火大会
孫娘は朝からウキウキ
私は１通の嬉しい知らせ
数十年前、母と喜び合ったある事を思い起こし『幸せ』を友人･スタッフに話し、重なる偶然の不思議に驚きつつ再び共に喜び
お客様とも良いご縁を頂き、今日１日素敵な時間を満喫しました
自然に流れる時間の中で、明日から恒例の１週間お寺の行事です
お礼と感謝を心の内に…つとめてまいります
画像は野村さんの喜びが伝わる笑顔ですね
喜びがあちらこちらに
トレーニング、私も頑張っていますよ
腹筋も以前の様に…
孫娘は朝からウキウキ
私は１通の嬉しい知らせ
数十年前、母と喜び合ったある事を思い起こし『幸せ』を友人･スタッフに話し、重なる偶然の不思議に驚きつつ再び共に喜び
お客様とも良いご縁を頂き、今日１日素敵な時間を満喫しました
自然に流れる時間の中で、明日から恒例の１週間お寺の行事です
お礼と感謝を心の内に…つとめてまいります
画像は野村さんの喜びが伝わる笑顔ですね
喜びがあちらこちらに
トレーニング、私も頑張っていますよ
腹筋も以前の様に…