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今晩は。ゴルフコンペで【ラジコンヘリコプター】と【傘立て】をもらいました。
ちなみに順位は、83人中8位でした。暖かくて楽しかったです。(^ー^)



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こんにちは、今日はいい天気ですね。ポカポカ陽気で気分も晴れやかになりますね。皆さん、今日も元気で頑張りましょう。お互いを尊敬しあって。(^ー^)



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こんにちは、今日は知人の息子さんの結婚披露宴に行ってきます。
プライベートのスーツは久しぶりです肩凝るかも(--;)。後程(^ー^)



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今晩は、トレーニング画像です。
これは前腕と上腕二頭筋、広背筋(俗に言う逆三角形)の強化です。
年だからなんて、言い訳でしかありません。ある程度頑張れば大丈夫、自分が証明してみせます。(^ー^)



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今晩は、今日は知人の誕生日の食事会を高層ビルの店でやりした。
ティータイムです。ホットココアがないのでホットコーヒーです。(^ー^)



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今晩は、いよいよ季節外れっぽい台風が来ます。
くれぐれも外出は控えて、家で過ごす事を勧めます。
明朝3時には通り過ぎる予定です。
画像は、18歳頃の取材のグラビアです。(^ー^)



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こんにちは、台風が接近しているようですが、皆さん注意して下さい。今日は、嵐の前の何とかで、ドンヨリと静かですね。あっ、トレーニングブログなのに、最近紹介してませんね。これからガンガン、パワーつけるトレーニングやります。また紹介します。(^ー^)



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今日は雨、五反田でステージです。一曲しか歌わないので、ファンのみんなは物足りないかもしれません。ウォームアップ前に終わる感じですが、頑張ります。(^ー^)



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今晩は、今日は寒さを感じました。
着実に秋から冬に向かっています。基本的に夏男ですが、冬は、クリスマス、除夜の鐘が好きです。もうすぐそばまで来てますね(^ー^)



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ご心配おかけしました。
PCの場合は大丈夫だったのですが、携帯の皆さんのコメントが消えたみたいで。
実はメンテナンスの為このような状況になってしまいました。大変失礼しました。



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