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足の角度をうしろに変える事によってヒップにも効きます、あとは続けることです


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(゚Д゚#)ヘ=З=З=З
はーい!
前回の「ヒップ・アップ」トレーニングも
頑張っていますヨ
このトレーニングも追加して・・・

夏までに少し成果がでます様に

おやすみなさい
*)【.:*゜..:Gооd Йight.:*゜..:】

【2007/04/18(Wed)23:48:22】 ★みっさこ☆| | [編集]
頑張りま~す
マサキはいつも「楽々」って感じですが、実際やってみると結構キツイですよね。
でも、ぜい肉が取れるんだったら頑張らないと…
そして続けないと…ね。
【2007/04/19(Thu)22:45:38】 森屋直美| | [編集]
虎カムバック
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