『北海道北見市』

北海道に来ています。思ったより寒くありませんね。ヤマメを釣りました。天ぷらにすると美味しいです。また(^ー^)

『これなに？』

これ、何だと思いますか？
実は、確か、高濃度酸素カプセルと言われるもので、気圧を上げて、酸素濃度も上げて、血液中に酸素を多く送ることによって、体の活性化をはかるものです。かなりいいですね。そのうち又効果を紹介します。(^ー^)

『ジム２』

やっぱり上田くんには悪いけど、女性の方が笑顔も違うかな。久し振りにトレーニング始めるには、基本に戻って、ストレッチから、そして、腕立て、屈伸運動【ヒンズースクワット】腹筋【膝を立てて】この辺りから始めるのが無難ですね。2、3週間してなれたら、ジムで本格的にという感じかな。(^ー^)

『ジム２』

やっぱり上田くんには悪いけど、女性の方が笑顔も違うかな。久し振りにトレーニング始めるには、基本に戻って、ストレッチから、そして、腕立て、屈伸運動【ヒンズースクワット】腹筋【膝を立てて】この辺りから始めるのが無難ですね。2、3週間してなれたら、ジムで本格的にという感じかな。(^ー^)

『久々のジム』

３年振りのジム、トレーナーの上田くんですが、見ま違えるほどでかくなっていてびっくりしました。これからガンガンパワーつけたいと思います。(^ー^)

『寒い！こんな時は』

めっきり冬の寒さがやって来ました。寒いときは、大好きなお雑煮【ただ餅を入れるだけ】を作って食べています。勿論三幸産業の野菜ブイヨンで【CＭかな？(--;)】体が温まるので最高です。(^ー^)

『パチンコやってみました』

こんにちは、【パチンコ水戸黄門】を初めてやりました。
凝っていてなかなか面白かったです。
当たらないと自分の歌がかからないのですが、回りでは結構聴けました。いい歌ですね(^ー^)

『家族からの贈り物』

今晩は、うちの家族はみんな忙しくて、なかなかみんな揃うのが難しいのです。
親父の誕生日はスッカリ忘れられてると思っていたら、長男が帰ってくるなりジャケット渡して「誕生日おめでとう」と言ってくれました。
みんな覚えていて知らんぷりしていたんですね。
自分はあまり誕生日だからといって気にしてないんですが、やっぱり照れくさいけど嬉しいもんですね。(^ー^)

『誕生パーティー誰の？』

誕生パーティーの画像ですが、誰の誕生パーティーなんでしょうか。
実は、競輪世界選手権10連覇を成し遂げた中野浩一氏のパーティーです。
実は僕と誕生日が一日違いなんです。
バレーの大林素子さんもいますけど。と言うことで、皆さんからお祝いの言葉だけをいただきました。(^ー^)

『パーティー』

友人の誕生パーティー行きます。
何であれ、お祝い事は祝ってあげた方がいいと思います。
もう、誕生日は迎えたくないと思っているかもしれませんが。(^ー^)