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トレーニングすれば、腹イッパイ食えるぞー



男性も女性も、いくつになってもナイスボディーでいたいと言う気持ちは同じだと思います。
それには、忍耐力と努力がいるので、それを忘れずに頑張って下さい。
努力をすれば必ず結果はついてきます。

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有り難きお言葉
中々続かないんですよね
大好きな野村さんのブログが出来たということで
幸せ一杯でありますw

忍耐力と努力って本当、必要ですよね・・。
私は何度も挫折しております・・
元々おなかが弱いせいで、
腹筋を鍛えようにも、やった後で
筋肉痛ではない、腹痛に襲われます・・
ダンベルをやっても肩を痛め・・(軽いヤツなんですが)
これからのトレーニングに関する
話題、楽しみにしておりますw
【2007/02/01(Thu)21:03:55】 りん| | [編集]
ありがとうございます!!!
たまたまでしょうが お願いしてスグ新しいオフショットがあり感激です!!

・・・私も頑張りますw
【2007/02/01(Thu)21:42:08】 まぁ| URL| [編集]
無題
初めまして。
「一度だけなら」でデビユーされたとき、私16歳でした。テレビで歌を拝聴しました。それ以来ファンです。「水戸黄門」「家族でのたび」等、拝見しています。
【2007/02/01(Thu)23:10:19】 ゴン母です| URL| [編集]
無題
今腹筋を割る為にトレーニング中です。減量しつつ鍛えるのは大変ですね…。
【2007/02/01(Thu)23:40:29】 宮木| | [編集]
無題
美味しそうですね。
【2007/02/02(Fri)10:33:48】 ヨネ| | [編集]
そのとおりですね!!
努力が大切!!

…と、分かっていつつもなかなか続けられなかったりしています^^;

自宅で手軽に出来るトレーニングがあったら紹介していただけると嬉しいです♪

早速今夜から筋トレ頑張ります!!
【2007/02/02(Fri)11:25:27】 | | [編集]
忍耐力
忍耐力ってとっても大変。

頑張ろうと思った矢先にいらぬ誘惑ごともあり・・・。

でも、きもちしっかりもって、明日も元気にいる事が、大事ですよね!頑張ります。
【2007/02/06(Tue)15:28:52】 紫苑| URL| [編集]
虎カムバック
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