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大変失礼しました。サスケ、ふがいない結果で、言い訳してみたいと思います。テニス肘という症状で肘に力が入りませんでした。残念です。いけると思ったんですがかなりキツカッタです。次はいけると思います。絶絶対(^ー^)
[0回]
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テニス肘
サスケ・・お疲れ様でした。 テニス肘は勿論、整形外科医で診てもらうのが一番ですが
原因は手首の頻度を多く使うと、前腕の腱に断裂を興し、場合に依っては尺骨と上腕骨がＨit して肘に負担が掛かる状況が予測されます。そこで筋トレを再開する場合はコンセントレーションカールの様にスロートレーニングを、お奨めします。 チューブトレーニングも良く、手の甲を上にしてゴムを握りリバースカール【肘を支点にして】をします。・・回復を祈ります。
★Gansan★
原因は手首の頻度を多く使うと、前腕の腱に断裂を興し、場合に依っては尺骨と上腕骨がＨit して肘に負担が掛かる状況が予測されます。そこで筋トレを再開する場合はコンセントレーションカールの様にスロートレーニングを、お奨めします。 チューブトレーニングも良く、手の甲を上にしてゴムを握りリバースカール【肘を支点にして】をします。・・回復を祈ります。
★Gansan★
絶絶対、よくなって！
埼玉のらぽ～れ・オン・ステージにサスケ、大変お疲れさまでした（`∀’）
将希のお人柄と一生懸命さに脱帽しております。
例年よりひと足早く、桜が満開になりました
しかし、明日は花冷え。春の陽気もひと休みだそうです。将希もゆっくりなさって、腰や肘を治して下さい！ 絶絶対・・・ネ♡
将希のお人柄と一生懸命さに脱帽しております。
例年よりひと足早く、桜が満開になりました
しかし、明日は花冷え。春の陽気もひと休みだそうです。将希もゆっくりなさって、腰や肘を治して下さい！ 絶絶対・・・ネ♡
大丈夫ですか？？
「テニス肘」って初めて聞いたので、どんな風になるのか想像できませんが、肘に力が入らない状態って大変ですよね。
トレーニングは毎日する事が大事だと思いますが、あんまり負担にならないようにするのは難しいですね。
スポーツ番組では、ついつい、結果を求めてしまいますが、マサキが参加してくれるだけで、私達には勇気が湧いてきます。
元気がもらえます。
だから絶対に無理はしないで下さいね！！
トレーニングは毎日する事が大事だと思いますが、あんまり負担にならないようにするのは難しいですね。
スポーツ番組では、ついつい、結果を求めてしまいますが、マサキが参加してくれるだけで、私達には勇気が湧いてきます。
元気がもらえます。
だから絶対に無理はしないで下さいね！！