『２匹目』

早くも２匹目ゲットです。さすが北海道(^ー^)

『やりました！』

早くもタラ、ゲットしました小振りですが。(^ー^)

『日ノ出』

どうですか、この絶景！
(^ー^)

『出港』

出発しました。夏にカジキ釣りに行って収穫無しでしたが、今日は大丈夫です。(^ー^)
多分(-_-;)

『タラ釣り』

おはようございます。今日は、タラを釣りに沖に行きます。のちほど(^ー^)

『北海道北見市』

北海道に来ています。思ったより寒くありませんね。ヤマメを釣りました。天ぷらにすると美味しいです。また(^ー^)

『これなに？』

これ、何だと思いますか？
実は、確か、高濃度酸素カプセルと言われるもので、気圧を上げて、酸素濃度も上げて、血液中に酸素を多く送ることによって、体の活性化をはかるものです。かなりいいですね。そのうち又効果を紹介します。(^ー^)

『ジム２』

やっぱり上田くんには悪いけど、女性の方が笑顔も違うかな。久し振りにトレーニング始めるには、基本に戻って、ストレッチから、そして、腕立て、屈伸運動【ヒンズースクワット】腹筋【膝を立てて】この辺りから始めるのが無難ですね。2、3週間してなれたら、ジムで本格的にという感じかな。(^ー^)

『ジム２』

やっぱり上田くんには悪いけど、女性の方が笑顔も違うかな。久し振りにトレーニング始めるには、基本に戻って、ストレッチから、そして、腕立て、屈伸運動【ヒンズースクワット】腹筋【膝を立てて】この辺りから始めるのが無難ですね。2、3週間してなれたら、ジムで本格的にという感じかな。(^ー^)

『久々のジム』

３年振りのジム、トレーナーの上田くんですが、見ま違えるほどでかくなっていてびっくりしました。これからガンガンパワーつけたいと思います。(^ー^)