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こんにちわ、今日はいつもの暑さと違って、じわじわと汗が吹き出てきました。あっというまに、バスタオルがびしょびしょです。だからと言ってトレーニングは休みませんよ。(^ー^)



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有り難きお言葉
ホント、暑いですね!
こんなに暑くてもトレーニングを続けるマサキに脱帽です!
素晴らしい肉体を維持するには、人一倍の努力が必要なんですね★~
【2010/08/01(Sun)21:30:53】 森屋直美| | [編集]
トレーニング
ブログ更新ありがとうございましたm(__)m


私は7台のマシン
15回 7セット

腹筋 50回
高さ 4段

最後 自転車
20分


全てのマシンに…軽く感じるようになりますと?数字をます


頑張っていますよ
【2010/08/02(Mon)02:46:58】 つつじ| | [編集]
暑中お見舞い申し上げます☆
暑くて ぐったりです。
こんなときこそ トレーニングでいい汗をかかなくてはいけませんね。

長島温泉 楽しみにしています♪♪
それまでに 少し 痩せなくちゃ!!
【2010/08/02(Mon)07:11:42】 かえる| | [編集]
パワーアップ!
海水浴場には、色華やかなビーチパラソルが咲き乱れ、人波が広い砂浜を埋め尽くしていますね

体を動かし、筋肉をつけることで、全身の巡りをよくして、脂肪の滞りを防ぎたいと思います
【2010/08/02(Mon)12:55:06】 ★みっさこ☆| | [編集]
虎カムバック
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