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今、太宰府八幡宮の参道にいます。ウォーキングのイベントの最中です(^ー^)



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久々の更新です。なんと信号まちをしていて、ふと前を見ると車のナンバーが僕の誕生日でした。なんという偶然、何かいいかも(^ー^)



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今夜、9時より、柳生一族の陰謀、テレビ朝日系お見逃しなく!



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筋肉ミュージカル、夏の千秋楽、見てきました。とにかく凄いの一言です。池谷直樹頑張っていました。秋も楽しみです(^ー^)



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これは、三角筋を鍛えるトレーニングです。この状態で腕を上げたり下ろしたり、なるべく肘は伸ばすように。黒人の100Mランナーがスタートの時に肩の盛り上がった筋肉が見えますよね。あれが三角筋です。頑張ってカッコイイ肩にしましょう。後、少し、背中を伸ばして、まえかがみの形でやると、三角筋の後ろがわ、背中にも効きます。あとは続けることです(^ー^)



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久しぶりに、今現在の筋肉状態を紹介します。サスケ収録前に結構やったのでまあまあです(^ー^)これからまた、トレーニング伝授しますよ(^ー^)



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Kart Promotion プロデュースVol.5
「TEN COUNT~秋の章~」先行予約の御案内

≪予約方法≫
①電話による予約
先行受付期間・・・・・9月25日(木)・26日(金)13:00~17:00
受付TEL番号・・・・SUI<スイ> 03-5791-3267
※予約番号をお伝えしますのでメモのご用意をお願いします。野村将希ブログ案内とお知らせ下さい。

②FAXによる予約
先行受付期間・・・・・9月25日(木)13:00~9月27日(土)20:00
受付FAX番号・・・・SUI<スイ> 03-5791-3224
※「Kart先行予約・お名前(ふりがな)・〒・住所・TEL・FAX・希望日時・枚数・野村将希ブログ案内」を明記の上、ご送信ください。
ご予約確定後、9月28日(日)18:00までにFAXにて予約番号をお伝えします。

③メールによる予約
先行受付期間・・・・・9月25日(木)13:00~9月27日(土)20:00
受付メールアドレス・・tencount@kart-promotion.co.jp
※タイトルに「Kart先行予約」、本文に「お名前(ふりがな)・〒・住所・TEL・
メールアドレス・希望日時・枚数・野村将希ブログ案内」を明記の上、ご送信ください。
ご予約確定後、9月28日(日)18:00までにメールにて予約番号をお伝えします。

先行予約特典   5,500円 ⇒ 5,000円

三大特典  先行予約特典   TEN COUNTオリジナルポスタープレゼント
先行予約特典  出合正幸オリジナル写真プレゼント
ご予約確定後、10月6日(月)までに下記の口座にお振込みください。
みずほ銀行 池尻大橋支店 普通1027621 ㈱カートプロモーション
◆5,000円×枚数分をお振込みください(郵送料は先行予約のみナシ)。
◆お振込みの際にかかる振込手数料はお客様のご負担となります。
◆お振込みの際、お名前の前に必ず3ケタの予約番号を入力してください。予約番号が無い場合、無効となることがございます。
◆入金確認後、10月25日(土)までにチケットをお送りいたします。
◆チケットがお手元に届くまでは、必ず振込控えを保管してください。
◆ポスター・オリジナル写真は当日お渡し致します。同封の引換券を必ずお持ち下さい。

≪注意点≫

◇ご予約後のキャンセル・日時の変更はお受け出来ません。

◇ご予約方法によって受付期間が異なります。

◇TEL予約は繋がりづらい場合がございます。メール・FAX予約をお勧めいたします。

◇メール・FAX予約は、必要事項が抜けていると予約が無効となります。

◇基本的にお席は前列よりご用意しておりますが、予定以上のご予約をいただいた場合、

電子チケットぴあ・ローソンチケットでの取り扱いより後列でのご案内の可能性がございます。

◇メール・FAXでのご予約は先行予約期間のみとなります。その後のお問い合わせはご遠慮ください。

◇先行予約受付終了後は一般前売9月29日(月)以降、SUIまたは電子チケットぴあ、ローソンチケットにてご予約ください。

◆チケットに関するお問い合わせは◆ SUI<スイ>  TEL03-5791-3267(平日11:00~17:00)

◆公演に関するお問い合わせは◆    KartPromotion  TEL03-5431-3142(平日11:00~17:00)
≪ 劇  場  ≫
 俳優座劇場
≪タイムテーブル≫
10月30日(木)19:00~
10月31日(金)19:00~
11月 1日(土)14:00~・19:00~
11月 2日(日)14:00~・19:00~
11月 3日(月)15:00~
11月 4日(火)19:00~
11月 5日(水)19:00~
11月 6日(木)19:00~
11月 7日(金)15:00~

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ものまねの山本高広くん。一寸太めかな、トレーニング教えてあげたいと思います。おっと!うちの髭男爵山田も、でも彼はあれがキャラだから、まいいか(^ー^)



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空港のレストランにて、皆で軽く食事しています。後は、東京へ(^ー^)



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こんにちは、今日は青森でイベントです。うちの、髭男爵、鳥居みゆき、三拍子も偶然一緒です。まだまだ暑いです(;´д`)



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