『心に太陽を』

サンミュージックファミリー全員の声がひとつの歌になりました。











心に太陽を！










是非聴いてみてください。










メイキングも収録されています。

『今は亡きガッチャン』

数年前に亡くなったうちのガッチャンです。










23年生きました。









大往生です。









人間の世界にば文明というものがあります。









一般の生物にはありませんが、









したがってチャリティーというのも人間社会にしかありません。









しかし群れをなして、お互い助け合って生きてる動物達もいます。









ある意味これもチャリティーと言えませんか？









生きるにあたって助け合うということは、絶対必要な事だと思います。









助け合う精神を持ちたいと思いませんか(^-^)

『パーティー2 』

長引きそうです(^-^)

『パーティー』

おはようございます。










今日は福岡で、知人のパーティーに参列します。










後程(^-^)

『福岡』

今日は福岡です。










後程(^-^)

『ファィト』

今晩わ、スポーツジムでの画像です。








このトレーニングは、ロープーリーといって、








主に広背筋、上腕二頭筋に効果があります。








全体のバランスを考えてやらないといけません。









頑張ってます(^-^)

『今晩わ』

今晩わ、トレーニングの成果がでてきています。










順調にいってますよ(^-^)

『柿』

柿がなっていました。










夏のも終わりましたね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　









ちょっと淋しい気もしますが、










のんびりした気にもなりますかね。










私はまた、トレーニングに励みます(^-^)

『トレーニング2 』

ちょっと、疲れが出てきたようですね。











仕方のない事なんですが・・・










あと、一週間ほどで慣れると思います。










数か月のブランクを埋めるのは大変です。










そのうちトレーニング風景載せます(^-^)

『ジムの地下駐車場』

筋肉痛が凄いです。










あと、2、3回消化すれば慣れると思います。










形状記憶合金のように、人間の筋肉もある程度覚えているんですよ。










刺激を与えると、戻りは早いです。










あとは、年令的に筋肉がどの程度反応するかですね。










楽しみです(^-^)