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いつもの事ですが、深夜に気合い入れてトレーニングやってます。あくまで、仮のトレーニングなんで、夏までにはばっちり絞めたいと思います。皆も頑張ってね。(^ー^)
[0回]
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続けてます
深夜のトレーニング・迫力満点ですね！
私もここ一ヶ月、将希に教えていただいた足を後ろに片方ずつ持ち上げるトレーニングを台所で電子レンジのチンの合間や会社でコピーやファックスを送っている間等々に行っています。
成果は上々です（笑）
夏はもうすぐ…
このトレーニングを毎日、続けようと思ってます！(＾＾)！
私もここ一ヶ月、将希に教えていただいた足を後ろに片方ずつ持ち上げるトレーニングを台所で電子レンジのチンの合間や会社でコピーやファックスを送っている間等々に行っています。
成果は上々です（笑）
夏はもうすぐ…
このトレーニングを毎日、続けようと思ってます！(＾＾)！
トレーニングの時間♪
私もトレーニング頑張っていますよ
私は午前中にトレーニングをしています
吉田松陰…？
皆様と楽しい時間でした
今日は朝から１日行事です
頑張りますね(^-^)v
今夜は薄曇りの中の月がぼんやりと…
おぼろ月夜もまた おつなものです
私は午前中にトレーニングをしています
吉田松陰…？
皆様と楽しい時間でした
今日は朝から１日行事です
頑張りますね(^-^)v
今夜は薄曇りの中の月がぼんやりと…
おぼろ月夜もまた おつなものです
重宝に愛用してます
画像の左手に握って見えるのは、将希愛用のトレーニング・ラバーのセラバンドですか？
今から6年前《北の別離》の新曲キャンペーンで埼玉県の上尾市に来た時に、ＭＣで娘がステージに上がり、セラバンドでトレーニング法を教わって上に、新品のセラバンドを頂いてきました。
勿論、すぐに私が貰って（笑）自宅より、いつも職場に持ち歩きして、日課で体を動かしています。
今から6年前《北の別離》の新曲キャンペーンで埼玉県の上尾市に来た時に、ＭＣで娘がステージに上がり、セラバンドでトレーニング法を教わって上に、新品のセラバンドを頂いてきました。
勿論、すぐに私が貰って（笑）自宅より、いつも職場に持ち歩きして、日課で体を動かしています。
トレーニング☆
深夜にトレーニングとは、
凄いですね！
尊敬しちゃいますね。
育ち盛りの子供がいるので、
我が家も食事は、豪快で、
毎日バイキング状態です。
お蔭様で私の肉体は・・？
（凄いよ～ん）
私は、かなり運動不足で、
トレーニングしないと、
いけないのですが・・・
どうも続かないよ～ん！
ＧＯＧＯ（＾０＾）
凄いですね！
尊敬しちゃいますね。
育ち盛りの子供がいるので、
我が家も食事は、豪快で、
毎日バイキング状態です。
お蔭様で私の肉体は・・？
（凄いよ～ん）
私は、かなり運動不足で、
トレーニングしないと、
いけないのですが・・・
どうも続かないよ～ん！
ＧＯＧＯ（＾０＾）