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ちょっと、風のおかげで、涼しさを感じる夜になっています。でも例年に比べたら暑いですが。(^-^;
本格的にランニング始めました。一つ目標ができました。その内お話ししますが。ペースを取り戻すまでキツイです。でも頑張ります。「色白の画像になっていますが、ライトのせいです。」(^ー^)
本格的にランニング始めました。一つ目標ができました。その内お話ししますが。ペースを取り戻すまでキツイです。でも頑張ります。「色白の画像になっていますが、ライトのせいです。」(^ー^)
[2回]
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目標！
本格的なランニングを始められたのは、どんな目標ができたからでしょうか？
公表できるようになったら教えて下さいね★～
でも、この暑い夏からスタートとは、ちょっとキツイのでは…
くれぐれも無理をされないように、お願いしま～す★
公表できるようになったら教えて下さいね★～
でも、この暑い夏からスタートとは、ちょっとキツイのでは…
くれぐれも無理をされないように、お願いしま～す★
頑張って！
こんばんは、由衣です。毎日暑い日が続いていたので、涼しい風がきて暑さはあるけど涼しい風がくると嬉しいですね。目標を立ててランニングを始められたのですね、暑い毎日なので水分補給は忘れないようにして頑張ってください。私もランニング始めようかな？また、書き込みに来ます。
トレーニング
目標に向けての
トレーニング
すばらしいですね
今までも 全てにおいて結果を出している野村さん
辛さ きつさには負ける事をしない真の強さ
毎日のブログを見て 解かります
私もトレーナーさんの手が離れて
いますので勝手に…藁Ｗ(笑)
叱られるかも
月に何度かマッサージも受けています
頑張っていますよ
トレーニング
すばらしいですね
今までも 全てにおいて結果を出している野村さん
辛さ きつさには負ける事をしない真の強さ
毎日のブログを見て 解かります
私もトレーナーさんの手が離れて
いますので勝手に…藁Ｗ(笑)
叱られるかも
月に何度かマッサージも受けています
頑張っていますよ
ランニング☆
ランニングいいですよね！
私も、近所の内科の先生に、
普通は、健康の為に、ウォーキングを、
勧めますが、私には走れと言ってます。
それほど、酷いんですね！
確かに若い時から、
ハードに動いてましたからね！
今でも２０代の頃と、食事も変わらないような、気がします。
（食べ過ぎ～）
やはり、運動不足だよ～ん！
ランニングマシーン、
捨てちゃったよ～ん！
ＧＯＧＯ（＾０＾）
私も、近所の内科の先生に、
普通は、健康の為に、ウォーキングを、
勧めますが、私には走れと言ってます。
それほど、酷いんですね！
確かに若い時から、
ハードに動いてましたからね！
今でも２０代の頃と、食事も変わらないような、気がします。
（食べ過ぎ～）
やはり、運動不足だよ～ん！
ランニングマシーン、
捨てちゃったよ～ん！
ＧＯＧＯ（＾０＾）
失礼しました
ごめんなさい
ごめんなさい
トレーニングとランニングを間違えてしまいました
でもランニングもトレーニングですよね
今日でこの
と最後です
最後に野村さんに送り、明朝には新しいに機種変をするので、野村さんに一番に送ります
でもランニングもトレーニングですよね
今日でこの
と最後です
最後に野村さんに送り、明朝には新しい
に機種変をするので、野村さんに一番に送ります