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ガンガンとまでは‥
トレーニングに近い、体を動かす運動は毎日続けて日課になってます。
私は目も悪いので、目の運動もセットでやっています。
夏に恥ずかしくないように仕上がるかは‥自信ないですが、健康の為に続けていきます!!
私は目も悪いので、目の運動もセットでやっています。
夏に恥ずかしくないように仕上がるかは‥自信ないですが、健康の為に続けていきます!!
恥ずかしくない夏。ですね。
トレーニング、すごいですね。いつもすごいって思ってます。私にはつらくて出来ないな~。恥ずかしくない夏のために、私はマッサージを日課にしてます。エステサロンに時々通うよりも、毎日自分で努力を積み重ねたほうが効果がある感じがしてるので。
夏に向けてトレーニング

トレーニングのきっかけを作って頂いた今の私は、身につける洋服
全て2サイズは違います
心も身体もスッキリ
以前は野村さんに早く結果を伝えたくて…
ただその一心で…
今年は有酸素運動に本格的に取り組み…
トレーナーが代わり、詳しい説明を受け、前向きに頑張ってますよ
仕事の面では…
今年のトップシーズンをどう乗り越えられるか…が、私の課題です
またいつの日か再会出来る日を夢見ながら…
野村さんに結果が見せられるように…
日々頑張ります




心も身体もスッキリ

以前は野村さんに早く結果を伝えたくて…
ただその一心で…

今年は有酸素運動に本格的に取り組み…
トレーナーが代わり、詳しい説明を受け、前向きに頑張ってますよ

仕事の面では…
今年のトップシーズンをどう乗り越えられるか…が、私の課題です

またいつの日か再会出来る日を夢見ながら…
野村さんに結果が見せられるように…
日々頑張ります
