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[2024/11/23(Sat)]  |    | 

『ご無沙汰』

一週間のご無沙汰でした。いよいよ、夏ですね。薄着になる準備は出来ていますか？海やプールに胸をはって行けますか？僕も必死に頑張っています(^-^;特に腹回り、さすがに僕も油断するとやばいっす(--;)みんな頑張りましょう(^ー^)



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[2008/07/12(Sat)]  |  日記  |  有り難いご意見(7)  |  トラックバック()
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有り難きお言葉
今日の画像、若いですね☆☆☆
マサキでも油断するとヤバイ状態になるんですね。
７月１０日、木曜日のＮＨＫ「さんぷんまる」見ました！
家の中で出来るトレーニングは有難いです。

【2008/07/12(Sat)19:42:36】 森屋直美| | [編集]
ホント、ご無沙汰です！
私も〈さんぷん丸〉観ました。3分という凝縮した
番組でしたが、トークも内容もバッチグーで何より
将希が素敵でした♪

【2008/07/12(Sat)23:20:08】 ばちゃん| | [編集]
暑くなりましたネ！
暑くなりましたネ

オレンジのタンクトップで自宅トレーニングを教えてくれた将希さん
素敵でしたよ･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

私も鏡に姿を映して頑張りま～す(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡
【2008/07/13(Sun)01:09:44】 ★みっさこ☆| | [編集]
こちらもご無沙汰です。
こんばんわ、そして、本当にお久しぶりです。最近介護の仕事が忙しくって、特に夜勤が多い日があって、野村さんのブログを見ることがなかったです。さんぷんまる見ました。私も太っているので、仕事のためジムに行けないので、家で簡単にできるので鏡見ながらやってみます。また来ます。
【2008/07/13(Sun)02:32:35】 由衣| | [編集]
無題
基礎代謝が落ちてしまい、現在サプリメントとトレーニングを継続しています。以前は代謝量1700kclはあったのですが現在1500強…野村さんを見習って、がんばります！
【2008/07/13(Sun)15:04:27】 あゆみ| URL| [編集]
こんにちは
画像の野村さん、セクシーでドキドキします(＾＾)笑

野村さんみたいな男性と海に行けたらなぁ…。

子供を産んでからビキニがお蔵入りしちゃってますが(>_<)
もう着る事ないけどダイエット頑張ります！
【2008/07/13(Sun)23:09:34】 さくら| | [編集]
無題
(ﾉДT)海何年いってないだろ～ｗ
【2008/07/14(Mon)10:10:27】 えつりーな| | [編集]
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